植发后头发护理指南，让你的新发型更健康美丽

植发后头发护理指南：让你的新发型更健康美丽

1. 定期清洗头发

清洗头发对于植发后的头发护理来说是至关重要的。头皮的皮脂在夏季会变得更加活跃，这会让头发变得油腻，影响新的发根生长。因此，建议每天使用温水和无硅油的洗发水仔细地清洗头发和头皮。而且在洗头时应该轻轻按摩头皮，而不是用力擦洗颓废。当然，需要注意的是，洗发水的使用量不要过多，以免造成头皮的干燥和刺激。

2. 使用护发素或者发膜保护发丝

植发后，头发需要更多的滋润和保护；这样可以有效地减少头发受到环境因素伤害的可能性。建议选用营养丰富的护发素或者是营养型发膜，它们可以给长出来的头发提供充足而持久的养分。对头发的护理，应该养成每周使用发膜的好习惯，一般情况下每周一次即可。

3. 调整饮食结构，补充所需养分

身体的健康状态直接影响着头发的健康生长。因此，在植发后还应该注意调整饮食结构，补充营养成分，比如：多食用富含蛋白质的食品，增多进食含锌的食物、多喝水、保持良好的饮食习惯，以便摄取皮肤和头发所需的营养，切勿节食，这样会让头发生长缓慢甚至掉落，影响复苏后的头发生长健康。

4. 避免使用电吹风等热处理工具

植发后的头发往往比较脆弱，受到较大的温度变化或外力碰撞，会导致头发断裂和掉落，因此应该尽量避免使用电吹风、卷发棒和拉直板等热处理工具。如果需要使用，应该选用低温度档次，并使用喷雾护理头发，以减少头发受损的可能性。

5. 定期按摩头皮，促进头发生长

植发后，定期进行头皮按摩，有利于刺激头皮的血流，增强头皮的新陈代谢，促进头发的生长，并增加头发的弹性。使用指腹轻轻按摩头皮，或者选择合适的按摩设备，效果更佳，建议每天坚持进行头皮按摩。

6. 养成良好的生活习惯，避免吸烟喝酒

植发后需要养成健康的生活习惯，如远离吸烟和饮酒等不健康的生活习惯。烟草和酒精分别会对头发的健康产生负面影响。戒烟戒酒可以提高口腔和身体健康，有利于头发的生长健康。

总之，植发后头发的护理非常重要，只有坚持定期的护理，才能让新的头发健康、美丽地生长。在护理头发时，还要注意避免甩头发和拉扯头发等行为严重的。在合理的食物和充足的睡眠的基础上，通过科学的头发护理来促进头发的生长，并保持美丽，健康的发型。